睡眠耳栓だけで不快ないびき音を解消!1時間早く寝れて睡眠効果アップ! 2020.02.26睡眠の重要性が高まってきていますね。 それなのに、「俺は残業ばっかりで忙しいぜ。」と多忙アピールをしている人。 こういう人は危ないかもしれませんね。 そんな人は無視して睡眠の質をあげましょう。 だけど、寝室のエアコンや加…